هل تمر عليك حالة كآبه ؟؟

هلا بكم اخواني واخواتي ..
اصبح/أمسي عليكم بالخير واتمنى ان يكون الجميع بصحه وعافيه ..

عندي موضوع كثير الاحظه منتشر بين الناس ..
وكثير ما تمر ايام على الانسان تجعله في حاله نفسيه سيئه ..

ويطلق عليها :

[ الاكتئاب ]


بعضنا نلاقيه يمر بحالات كابه باستمرار ..
والبعض بشكل شهري او اسبوعي او على حسب ..

واذا سالته وش فيك وش صاير لك يقولك ما فيني شي بس كذا ..
وفعلا هو مافيه شي بس مجرد حاله تمر عليه ..

نقاشي معكم وحواري ..
يتلخص في هذه الاسئله ..











1- متى تاتيك حالات الكابه ؟؟

2- ما سببها بالنسبه اليك ؟؟

3- كيف يذهب ما لديك من كابه الى فرح ؟؟

4- انتشار هذه الحاله بين الناس ما سببها برايك ؟؟

5- اتاك شخص وقال بانه يعاني من حالة اكتئاب ..
بماذا تنصحه ؟؟





تحياتي لكم ,,

التوقيع :

مشكووور اختي ع الموضوع الررائع


- متى تاتيك حالات الكابه ؟؟
اناا ما ااذكر مريت بهذي الحاله
الحمد لله

2- ما سببها بالنسبه اليك ؟؟
يمكن تصبيني حاله اكتئاب اذا ابي وما تحقق

3- كيف يذهب ما لديك من كابه الى فرح ؟؟
طبعا في عده حلول هواجاد حل للمشكله
يلي انت فيهاا وايضا تغير الجو الابتعاد عن المسبب
والتفكير الايجابي داائما مما يحسك بالفرح

4- انتشار هذه الحاله بين الناس ما سببها برايك ؟؟
وايد اسباب يمكن من ضغوطات الحيااة
- ضغوط عصبية شديدة.
فقدان أو وفاة أحد الأحبّاء أو المقربون منا.
- مشاكل في العلاقات مع الاخرين.
- ضعف الصحة.
- الإعتناء بصحة شخص لفترات طويلة.
- متاعب ومشاكل مادية.
- مشاكل لها علاقة بالعمل.
- نزاعات مازالت عالقة
- تراكم المشاكل لدرجة لا يستطيع معها الشخص أن يتحملها

5- اتاك شخص وقال بانه يعاني من حالة اكتئاب ..
بماذا تنصحه ؟؟
الذهااب الدكتوور نفسي
او اخذ عقاقير مضاده للاكتئاب
او تغير الجوو والخروج من الحاال يلي هو فيه
مثلا السفرر للاسترخااء واخذ راحه كاافية
او تغيرر تفكيره ووجهة نظره للحيااه

التوقيع :

1- متى تاتيك حالات الكابه ؟؟
عندماا اكوون وحيد
2- ما سببها بالنسبه اليك ؟؟
اسباب كثيره اولها بعد عند الله واخرها روتين قاتل
3- كيف يذهب ما لديك من كابه الى فرح ؟؟
اتوضئ واصلي ركعتين

4- انتشار هذه الحاله بين الناس ما سببها برايك ؟؟
كثره انشغال الناس عن احبائهم او الضغط الحاصل لهم بسبب العمل

5- اتاك شخص وقال بانه يعاني من حالة اكتئاب ..
بماذا تنصحه ؟؟
نعم كثير انصحة بأن يتقرب لربه ويدعووه

التوقيع :

اعضائنا

إذا كان لديك شكوى او اقتراح

لا تتردد في مراسلة الادارة على الخاص

او طرح موضوع في الاقسام الادارية

تسلمين أختي *بنت الشيوووخ* ع المرور

التوقيع :

الله يعطيك الف عااااافيه ع المرور
منوررر الصفحه تسلم أخوي...

التوقيع :